Süper Smoothie1/2 su bardağı ananas1/2 su bardağı ıspanak1 muz1 su bardağı çilek1/2 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu1/2 su bardağı yoğurt1 yemek kaşığı chia tohumu ya da keten tohumuBuzBütün malzemeleri Arzum Shake’N Take içerisine koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.